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            膏药连锁加盟

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            防水PU膜黑膏药芯

            • 所属分类:朗峰裸贴

            • 点击次数:
            • 发布日期:2019/03/12
            • 在线询价
            详细介绍

            黑膏药加工


            膏药连锁加盟


            贴牌膏药加工


            膏药连锁加盟分享肩周炎的自我保健方法


            1、两手抱头法    两足站立与肩同宽,两手紧抱绕后脑;两肘拉开,与身体平行;两肘收拢,似挟头部,周而复始。


            2、单手压肩法    以右肩为例。两足似弓步,右脚在前,离桌尺余;左脚在后伸直。右手收于桌上,左手掌按右肩,利用身体向下向后摆动。


            3、扩胸分肩法    两足站立,与肩同宽,两手放于胸前,两肘与肩平直,手背在上,掌心朝下。扩开胸怀,分开双肩、吸气;回复时呼气。


            4、头压手掌法    晚上睡前和早上起床前,仰睡在床,伸直双腿,手掌放在头下面,掌心向上,手背朝下,用头紧紧压住手掌中心(哪边痛就压哪边的手掌),每次20分钟。开始几天,手臂不能弯度过大,手掌也很难伸到位,可先采用侧睡头压手掌的办法。


            本文网址:http://www.gpdcb.com/product/664.html

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